Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

真正想要達到某個目標，就會心甘情願持續往目標前進，抱怨永遠是壓倒一切的主因

抱怨基因不好，抱怨身體太差，抱怨太忙時間不夠。雖然每個人想要達到的目的不同

但心態仍然決定成效！

朋友的一句話，健身，或者是教練，不看身材那我們要看什麼？

知識沒轉變出你的身材及能力，執行力一大要點

是訓練，還只是運動？好好區分！都值得好好省思！每年的狀態！