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2025-07-31
| 反覆訓練-by自仁教練

任何專項,任何重訓動作,都是需要反覆練習!會做,以及會做又做得漂亮好看!更是兩個不同的世界了!
光是一個準備動作,就要反覆的訓練,以及倒下過程的起始!反覆練習實踐為實!
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