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2025-07-31
| 心態決定一切BY 自仁教練
三角肌大家都想要擁有,肯付出相對努力的人很少。
健身目標目的需要練到什麼程度,忍耐到什麼程度都是自己能決定的!
有辦法做一件事情努力多久,堅持多久,反而是健身最難辦到的事情!
尤其每次到極限都想著,再拼一下看看,再試試一組吧!
心態決定一切!
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