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2025-08-01
| Cable機訓練/台中一對一私人教練 – BY 鴻慶教練
Cable機是一台多功能式的器材，它的訓練可以很多樣性
從胸部、背部到腿部、腹部都可以訓練到位
因為有繩索固定軌跡，所以這對很多初學者來說也是一台很友善的訓練器材
從大重量提升力量到小重量來雕磨肌群都能全方位去訓練
推薦給喜歡運動的朋友們一台好的訓練神器
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