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2025-08-01
| 游泳的好處/台中健身 – BY Eve教練
游泳能增強你的心肺耐力外，
還能達到減脂的效果
，
泡在水中還能放鬆一下，
是一個不錯的運動
。
（下水前要先記得做好暖身！）
文章來源：https://www.sableoptics.com/blogs/達人推薦/106129
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