Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

想減肥但又想喝飲料怎麼辦？

偶爾喝一下是沒關係的，只要有運動的習慣；

但是活動量不夠呢，

那就讓糖分減少、配料的選擇減少加工製品、不添加奶精，

自然熱量攝取會減少一些，就不至於那麼容易變胖了

文章來源：https://www.nanobiolight.com/blogs/光茵小學堂/107428