Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

草莓擁有豐富的維生素C，含量是蘋果的7-10倍！

同時研究發現多吃藍莓、草莓對頭腦很不錯，

莓類水果裡含有大量的類黃酮，

能帶來抗氧化、抗發炎的功效，因而能延緩認知能力退化的速度！

目前沒有任何一種藥，能讓人百分百避免失智，盡量生活中做好保養！

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https://www.careonline.com.tw/2020/11/MIND-diet.html?m=1