Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

剛接觸健身的小夥伴們，可能各位對拉力帶很陌生甚至不知道怎麼使用，那我就來告訴大家拉力帶的好處吧！！

拉力帶的幫助有

1.專注目標肌群發力

2.減少前臂、手腕代償   

3.完成更大重量的訓練

這樣大家知道拉力帶的重要性了嗎

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