Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

重建肌肉、補充新陳代謝、減少脂肪、降低血壓、改善血脂、抗糖尿病

 

重點‼️ 加強心理健康

研究顯示規律運動後對成人和老年人在抑鬱、疲勞、恢復活力、安寧、緊張、積極參與和整體情緒障礙方面會有改善。