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2025-08-08
| 雞蛋的營養/一對一健身教練–By阿亮教練
雞蛋是我們常吃的食物之一，雞蛋不僅僅是好的蛋白質來源，也有不錯的脂肪，而且熱量很低，營養價值很高，蒸、炒、水煮或當成配料都是很棒的選擇！
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