Mo-Mo 私人教練工作室-健身房,台中健身房

騎單車是比較低強度運動，對於關節及肌肉壓力會較為小，同時也是個很好的有氧運動，騎單車同時也能享受大自然，呼吸新鮮空氣，遠離日常忙碌，讓身心靈放鬆！！

 

文章來源：https://www.fitnessfactory.com.tw/tw/blog/%E5%81%A5%E4%BA%BA%E6%97%A5%E8%A8%98/%E9%A8%8E%E5%96%AE%E8%BB%8A%E7%9A%8412%E5%A5%BD%E8%99%95_A

 

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