首頁 >
2024-07-21
| 槓鈴二頭彎舉充血/台中一對一健身教練-By 自仁教練
好多人問怎麼訓練完肌肉變大,是因為我們訓練完肌肉充血,都能比平常還要炸裂,快來一起拍練完肌肉照!
槓鈴二頭彎舉全身收緊做穩定,核心腹部繃緊,儘量身體保持穩定,槓鈴更適合大重量,力量訓練!
-
07.21 2024
槓鈴二頭彎舉充血/台中一對一健身教練-By 自仁教練
-
07.15 2024
槓鈴硬舉/台中健身-By Eve教練
-
07.11 2024
夫妻健身/台中一對一健身教練-By 自仁教練
-
07.09 2024
打拳擊的好處/台中健身-By Jay教練
-
07.05 2024
坐姿Cable划船/台中一對一健身教練-By Eve教練
-
06.27 2024
啞鈴肩推/台中健身-By Jay教練
-
06.21 2024
拳擊指定動作/台中一對一健身教練-By 自仁教練
-
06.15 2024
到底怎麼讓體態變好/台中健身-By Eve教練
-
06.11 2024
直臂下壓/台中一對一健身教練-By 自仁教練
-
06.09 2024
槓鈴背拉/台中健身-By Jay教練
-
06.05 2024
啞鈴臥推/台中一對一健身教練-By Eve教練
-
05.27 2024
傳統硬舉/台中健身-By Jay教練
-
05.21 2024
拳擊指定動作/台中一對一健身教練-By 自仁教練
-
05.15 2024
長壽槓深蹲/台中健身-By Eve教練
-
05.11 2024
拳擊閃躲/台中一對一健身教練-By 自仁教練