台中北屯健身中心-mo-mo體重管理/北屯體適能指導/北屯健身私人教練/到府運動健身指導

• Bench press 胸推 
  會用到哪些肌肉呢？ 
  
  讓Jason教練來告訴你 
  會用到胸肌，前三角肌，肱三頭肌喔 
  大家一起加油!加油!

  #胸推 #Benchpress #安全 #專業 #單純 #無推銷 #MoMo私人教練工作室

   

   

  

• Bench press 胸推-by仁凱教練
  2018-04-20
• 文章分享-亞索訓練-by珮慈教練
  2018-04-16
• 文章分享-增重乳清-by宏杰教練
  2018-04-11
• 文章分享-拳擊防守 by自仁教練
  2018-04-06
• 文章分享-TRX by慧君教練
  2018-04-03
• 如何克服運動停滯期（三）-by Tequila教練
  2018-03-30
• 深蹲的安全性-by希竹教練
  2018-03-26
• 文章分享-仁凱教練
  2018-03-21
• 高蛋白食譜-by 珮慈教練
  2018-03-16
• 拳擊基本動作淺談-by自仁教練
  2018-03-07
• 文章分享-下肢訓練
  2018-03-02
• 文章分享-六角槓與奧林匹克槓硬舉-by 仁凱教練
  2018-02-26
• 文章分享運動不難，做就對了！-by珮慈教練
  2018-02-22
• 文章分享-糖是毒藥
  2018-02-14
• 文章分享-如何克服運動停滯期（二）-by Tequila教練
  2018-02-09