健康概念分享
努責現象-by 慧君教練
大家好!
今天要分享是最近網路上常看到的這段影片
對於健身的新手或完全沒有運動的人
會誤認為這是心肌梗塞？
其實是因為瞬間用力，會造成胸腔內壓力增高，血壓突然上升，血液回流的量減少
導致心臟沒有足夠的血液能輸出，血液不夠可能會引起頭痛
、暈眩等症狀我們稱這種情形為「努責現象」
。
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