首頁 > 健康概念分享
2020-04-02
健康概念分享 | 蹬腿機輕鬆練-by 希竹
嗨嗨～我是希竹教練！！
身體疲勞不是逃避訓練的藉口
用輕一點的重量動一動
輕鬆舒適練，流點汗
流汗的男人最性感！
-
04.02 2020健康概念分享
蹬腿機輕鬆練-by 希竹
-
03.31 2020健康概念分享
如何讓你的假期變長by Alin
-
03.26 2020健康概念分享
只要努力，身體一定會進步 - byHank教練
-
03.21 2020健康概念分享
穩定訓練-BY希竹教練
-
03.16 2020健康概念分享
父子雙人啞鈴胸推 by-自仁
-
03.11 2020健康概念分享
嘗試看看不一樣的訓練方法吧-by Mars教練
-
03.06 2020健康概念分享
再忙,也要記得放鬆-by Alin
-
03.03 2020健康概念分享
彈力帶髖關節伸展-by慧君教練
-
02.29 2020健康概念分享
TRX懸吊式訓練-by希竹教練
-
02.27 2020健康概念分享
臀部發力的好動作 by-慧君
-
02.23 2020健康概念分享
保持訓練得愉快心情!!!!-by希竹教練
-
02.21 2020健康概念分享
到府授課-by A-Lin教練
-
02.17 2020健康概念分享
情人節最重要的事-by Alin
-
02.13 2020健康概念分享
速度球的訓練-by自仁教練
-
02.09 2020健康概念分享
重訓讓我膝蓋不酸酸-by慧君教練