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2023-05-31
影音分享 | 引體向上/台中健身 – by Jay教練
沒有輔助型的，引體向上訓練，手臂力量核心串連，以及神經連結。
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05.31 2023影音分享
引體向上/台中健身 – by Jay教練
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05.25 2023影音分享
健身後の改變/台中健身-by Alin教練
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05.18 2023影音分享
間歇性訓練和心肺功能的提升/台中一對一私人教練 -by鴻慶教練
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05.06 2023影音分享
背部訓練/台中健身 -by EVE教練
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04.30 2023影音分享
幫學生拿棍把/台中一對一私人教練-by JAY教練
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04.23 2023影音分享
銀髮族訓練/台中健身 -by Alin教練
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04.18 2023影音分享
手臂的訓練/台中一對一私人教練 -by鴻慶教練
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04.13 2023影音分享
有腰帶核心還要主動用力嗎？/台中健身-by自仁教練
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04.06 2023影音分享
訓練日常/台中健身- by EVE教練 feat.A-Lin教練
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03.30 2023影音分享
蹲訓練/台中一對一私人教練-JAY教練
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03.25 2023影音分享
有氧運動/台中一對一私人教練-EVE教練
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03.18 2023影音分享
肩部的訓練/台中一對一私人教練-鴻慶教練
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03.12 2023影音分享
青少年打拳/台中一對一私人教練-自仁教練
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03.05 2023影音分享
精緻小團班-空中瑜珈/台中健身 -Alin教練
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02.28 2023影音分享
壺鈴弓箭步/農夫走路– BY Jay教練
