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2024-04-25
| 吃鮭魚的好/台中健身-By Eve教練
鮭魚附有omega-3,可減少身體發炎,又是優質蛋白、飽和脂肪比紅肉還少,是增肌減脂時,很好的蛋白質來源
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02.17 2023
山上露營好處/台中健身– BY Jay教練
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情人節快樂/台中一對一私人教練– BY Alin教練
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訓練前飲食/台中健身– BY EVE教練
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02.09 2023
徒手打拳/台中一對一私人教練 – BY Jay教練
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訓練時拉力帶的幫助/台中健身– BY鴻慶教練
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訓練成習慣,體態自然越來越好/台中健身– BY EVE教練
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多吃莓抗失智/台中健身– BY 自仁教練
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雪機架訓練/台中一對一私人教練– BY 鴻慶教練
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想喝飲料/台中一對一私人教練– BY Eve教練
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01.20 2023
手腕腱鞘囊腫/台中健身– BY 自仁教練
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01.19 2023
泡溫泉的好處/台中健身– BY Jay教練
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爬山– BY Eve教練
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2023新年快樂/台中健身 – BY Alin教練
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01.11 2023
硬舉訓練-下背、核心穩定/台中一對一私人教練– BY Jay教練
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香蕉的好處與幫助/台中健身– BY 鴻慶教練