Professional Training

營業時間:平日上午7:00~晚上11:00

假日採預約制(請於平日提前預約)

吼叫排氣有助力量提升-by自仁教練
  • 近年來有許多拳擊舉重球類選手,各式各樣領域頂尖運動員,關鍵時刻以吼叫代替以往平靜的吐氣,可以刺激交感神經及幫助穩定軀幹,並且提升力量及運動表現,也能幫助忍受疼痛喔。

    文章來自每日頭條:https://kknews.cc/zh-tw/news/jzvgz3p.html

    #重訓 #健身 #減肥 #減重 #增肌減脂 #一對一 #一對二 #私人教練 #Fitness #trainer

    #滾筒 #筋膜放鬆 #TRX  #壺鈴 #拳擊 #BOXING #整復 #團體課

    #安全 #專業 #單純 #無推銷 #MoMo私人教練工作室