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2024-04-25
| 吃鮭魚的好/台中健身-By Eve教練
鮭魚附有omega-3,可減少身體發炎,又是優質蛋白、飽和脂肪比紅肉還少,是增肌減脂時,很好的蛋白質來源
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04.04 2023
銀髮族訓練/台中一對一私人教練- A-LIN教練
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水蜜桃適合減重攝取/台中健身-by自仁教練
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引體向上的訓練/台中一對一私人教練-by 鴻慶教練
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拳擊國手/台中一對一私人教練-自仁教練
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高強度間歇HIIT(雪橇)/台中一對一私人教練-EVE教練
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泡溫泉對身體的好處/台中健身-鴻慶教練
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腿部訓練/台中一對一私人教練-EVE教練
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就是艾抹平安面膜皂/台中健身– BY Alin教練
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每個人訓練目標不同,但想看偶像的心是一樣的!/台中健身– BY 自仁教練