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2023-01-20

| 手腕腱鞘囊腫/台中健身– BY 自仁教練

準備拳擊比賽時,重訓爆發力轉換,體能訓練,工作有限的時間內,盡可能準備比賽,就算用了手綁帶也抵擋不住身心的勞累!

高壓力訓練並且沒充分休息,帶來的就是傷害⋯

連帶手掌也跟著一起腫了!

身心沒有得到休息!導致這次的傷害!

多了一個新受傷成就!不好示範請勿模仿!

大家一定要好好訓練,好好讓身體休息!

分享照護線上https://www.careonline.com.tw/2022/07/ganglion-cyst.html?m=1

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