首頁 >
2023-05-06
| 背部訓練/台中健身 -by EVE教練
把基礎的動作做好,循序漸進的增加重量、訓練頻率
慢慢累積肌肉量,視覺效果自然慢慢出來

-
05.31 2023
引體向上/台中健身 – by Jay教練
-
05.25 2023
健身後の改變/台中健身-by Alin教練
-
05.18 2023
間歇性訓練和心肺功能的提升/台中一對一私人教練 -by鴻慶教練
-
05.06 2023
背部訓練/台中健身 -by EVE教練
-
04.30 2023
幫學生拿棍把/台中一對一私人教練-by JAY教練
-
04.23 2023
銀髮族訓練/台中健身 -by Alin教練
-
04.18 2023
手臂的訓練/台中一對一私人教練 -by鴻慶教練
-
04.13 2023
有腰帶核心還要主動用力嗎?/台中健身-by自仁教練
-
04.06 2023
訓練日常/台中健身- by EVE教練 feat.A-Lin教練
-
03.30 2023
蹲訓練/台中一對一私人教練-JAY教練
-
03.25 2023
有氧運動/台中一對一私人教練-EVE教練
-
03.18 2023
肩部的訓練/台中一對一私人教練-鴻慶教練
-
03.12 2023
青少年打拳/台中一對一私人教練-自仁教練
-
03.05 2023
精緻小團班-空中瑜珈/台中健身 -Alin教練
-
02.28 2023
壺鈴弓箭步/農夫走路– BY Jay教練