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2024-06-21
| 拳擊指定動作/台中一對一健身教練-By 自仁教練
指定動作練習,固定動作開始,讓雙方訓練夥伴習慣距離感,以及防守受到衝擊震動的不適等!
雙方都能接受的力度下安全的訓練動作反應!
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拳擊肘擊/台中健身–By自仁教練
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直臂下壓/台中一對一健身教練–By 阿亮教練
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沙袋練習/台中一對一健身教練–By 自仁教練
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打天地球雙耳吊球/台中一對一健身教練–By 自仁教練
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啞鈴肩推/台中健身–By JAY教練
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