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2022-06-30
影音分享 | 感受重量/台中一對一私人教練 BY-自仁教練
挑戰腿推奈米行程,
想要挑戰比較重的重量,
一定要量力而為,
必須在有辦法控制的範圍內進行訓練!
訓練挑戰安全擺第一!
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