首頁 > 影音分享

2022-08-17

影音分享 | 銀髮族訓練 /台中一對一私人教練– BY ALin教練

「老人家不適合重量訓練啦!

我公園走走就好了!」

X X X

銀髮族更應該重訓

因為

增加骨質密度

預防白肌快速流失

降低傷害風險

改善膝關節不適

 

有好的身體,才能無憂無慮遊山玩水!

 

MoMo 私人教練工作室提供

enlightened親切、專業師資

enlightened銀髮族專屬訓練

enlightened彈性時段

 

讓您運動安全又開心!

立即預約heart

PAGE TOP