首頁 >
2021-01-13
| 堅持-by Mars 教練
在每個聖誕平安夜裡是許多家庭共享天倫之樂,也是許多情侶甜蜜約會的好時光~
但~多少人能像這位50幾歲的馬麻在歡樂的耶誕夜裡,捨棄了和女兒逛街享樂的機會,堅持到場館上課接受訓練,為的就是把自己的身體照顧好,讓自己的體態更美好,讓自己的健康更強化!
馬麻都能夠堅持了!而您們是不是還沉浸在歡樂時光裡大吃大喝,過後再來悔恨對自己的健康不夠努力呢?!
-
05.02 2024
包餡食物陷阱/一對一健身教練-By 自仁教練
-
04.25 2024
吃鮭魚的好/台中健身-By Eve教練
-
04.18 2024
運動後收操的重要性/一對一健身教練-By Jay教練
-
04.03 2024
白木耳營養豐富/台中健身-by 自仁教練
-
03.25 2024
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024
吃好油!有多重要?/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024
長期只吃控肉飯嗎?/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024
吃對食物/台中健身-By Eve教練
-
02.21 2024
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練