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2021-08-12
| 真心想改變-By 自仁教練
真正想要達到某個目標,就會心甘情願持續往目標前進,抱怨永遠是壓倒一切的主因
抱怨基因不好,抱怨身體太差,抱怨太忙時間不夠。雖然每個人想要達到的目的不同
但心態仍然決定成效!
朋友的一句話,健身,或者是教練,不看身材那我們要看什麼?
知識沒轉變出你的身材及能力,執行力一大要點
是訓練,還只是運動?好好區分!都值得好好省思!每年的狀態!
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