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2022-07-17
| 赤足訓練 BY-自仁教練
最好的訓練鞋有可能是光著腳
光著腳訓練可能練的更好變更強
特別是著重於重量訓練的人
不過還是建議選一雙綜合訓練鞋,
可以增強式訓練,能重量訓練,
能跑能跳能重訓,又可以訓練中保護我們的腳,
以防意外發生!
選雙自己覺得美觀
每天訓練看見都會開心的鞋子吧!
(分享運動星球https://www.sportsplanetmag.com/article/desc/190004719)
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