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2022-07-26
| 健康不是一切;但不能不健康–BY EVE教練
隨著科技進步,我們的生活越來越便利,
想搭車app按一下,車子就在門口等你、
想吃什麼,app點一點,食物直接送到你家,
雖然很方便,但也讓你更少活動,
脂肪不斷的囤積,肌肉不停的流失,
身體狀態越來越退步,
這應該不是未來想看到的。
我們不用練的很壯,但基本的健康還是得照顧好,
想到40、50歲甚至年紀更大時,體能不能太差,
還可以到處游山玩水的,那就從現在好好努力
文章來源:https://www.google.com/amp/s/kknews.cc/essay/ebzr95y.amp
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