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2016-04-26
| [Linda教練:動動手為自己的飲食費點心]
隨著夏天腳步逼近,可能會有一點食慾不振,清爽的沙拉就非常適合當點心,配上適量澱粉類也能當成美味的一餐。製作非常簡單 選擇新鮮的食材,蔬菜類洗乾淨切一切甩乾,配上蒸煮過後的雞胸肉或是鮪魚罐頭或水煮蛋,放涼冷藏保存 想吃的時候 拌上好的油脂~比如橄欖油或是胡麻籽油,隨個人喜好再加一點點米醋 胡椒 鹽,來調味簡單就很美味喔!推薦給最近想吃點清涼的你/妳。
隨著夏天
腳
步逼近,可能會有一點食慾不振,清爽的沙拉就非常適合當點心,配
上適量澱粉類也能當成美味的一餐。製作非常簡單,選擇新鮮的食材,蔬菜類洗
乾淨切一切甩乾,配上蒸煮過後的雞胸肉或是鮪魚罐頭,水煮蛋,放涼冷藏保存
,想吃的時候,拌上好的油脂~比如橄欖油或是胡麻籽油,隨個人喜好再加一點
點米醋,胡椒,鹽,來調味簡單就很美味喔!推薦給最近想吃點清涼的你
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