首頁 > 健康概念分享
2019-09-29
健康概念分享 | Mika教練的成長史-byMika教練
Mika教練覺得⋯
如果正面沒有很迷人
背影一定要能殺人
這是我自己的成長史
一開始只給自己設定一個短期目標
但完成之後的成就感
反而會讓人想更一步的成長
如果你不給自己一次機會努力
你永遠不會知道自己的極限在哪裡
-
04.25 2024健康概念分享
吃鮭魚的好/台中健身-By Eve教練
-
04.18 2024健康概念分享
運動後收操的重要性/一對一健身教練-By Jay教練
-
04.03 2024健康概念分享
白木耳營養豐富/台中健身-by 自仁教練
-
03.25 2024健康概念分享
食物選擇/一對一健身教練-by EVE教練
-
03.16 2024健康概念分享
吃好油！有多重要？/台中健身-by JAY教練
-
03.02 2024健康概念分享
長期只吃控肉飯嗎？/一對一健身教練-By自仁教練
-
02.27 2024健康概念分享
吃對食物/台中健身－By Eve教練
-
02.21 2024健康概念分享
上高山吸收芬多精/一對一健身教練-by Jay教練
-
02.03 2024健康概念分享
地瓜減肥法/台中健身-by 自仁教練
-
01.21 2024健康概念分享
樂齡健身/一對一健身教練-By Eve教練
-
01.15 2024健康概念分享
做自由重量的優點/台中健身-By Jay教練
-
01.03 2024健康概念分享
克服假性飢餓/一對一健身教練-By 自仁教練
-
12.23 2023健康概念分享
訓練品質調整/台中健身-By Eve教練
-
12.15 2023健康概念分享
冬天運動4好處/一對一健身教練-By Jay教練
-
12.02 2023健康概念分享
重訓前中後補充/台中健身-By自仁教練
