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2020-09-28
健康概念分享 | 老爸不睡覺-BY希竹教練
嗨嗨~!我是希竹教練!
最近大家常聽到可怕的主動脈剝離,
回想起發生在自己爸爸的身上,
幸好發生的當下有在家人身邊,
及時急救並叫救護車,
緊急開刀後恢復了正常生活。
爾後非常注重家人的健康定期追蹤,
並建立家人運動的觀念,
買了一些簡單的運動器材在家練習,
希望大家為了家人健康也能注重運動與飲食,
還有最重要睡眠品質!!
真的感謝老天當初讓我選到這份職業,
讓平常學的專業技能在適當的時候派上用場,
順便告訴大家一個冷知識
『教練證照需要補上心肺復甦術的證照才會核發』,
所以心肺復甦術是每一位合格教練必備的基本技能。
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