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2020-10-17
健康概念分享 | 拳擊一個人怎麼訓練? –by 自仁教練
當自己沒有訓練夥伴時，
模擬真人的棍子跟球，就是你最好的訓練夥伴囉！
看似簡單認真做順卻是不簡單！
只能反覆不斷練習！
一起來玩吧！
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