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2023-11-25
健康概念分享 | 關於自我認同/一對一健身教練-By Alin教練
可能你也聽過:
「頭髮為何剪掉,長的比較好」
「你這不是歐美臀!是肥油」
「太矮了,身材比例不好」
似乎沒有達到主流審美中任何一項指標,就應該被傷害一樣
但,他們沒有要為你的人生負責
所以別把自己的價值交給他們決定。
接納自己,才是進步的開始。
有自認為不足的地方那就努力吧!
分辨出「事實」以及「觀點」
才能避免別人一句話就把你擊垮
不知道從何開始?
那就來MoMo 私人教練工作室,量身訂做運動計畫,讓您有力量、有身材、有自信!
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